リアル・生活・暮らし一覧

体力

逆流性胃腸炎って、胸の痛みもあるのな。カモミールが胃酸整えてくれるらしいから、ちょいちょい飲んでる。花粉もきついし、この季節はきついわ。...

×耐える ○抑える

「ストレス→胃の張り→動悸→ストレス」っていう自律神経コンボ。胃の張りを感じたら、大人しく減食したほうがいいな。まず胃を休ませないことに...