健康メモ一覧

体力

逆流性胃腸炎って、胸の痛みもあるのな。カモミールが胃酸整えてくれるらしいから、ちょいちょい飲んでる。花粉もきついし、この季節はきついわ。...

×耐える ○抑える

「ストレス→胃の張り→動悸→ストレス」っていう自律神経コンボ。胃の張りを感じたら、大人しく減食したほうがいいな。まず胃を休ませないことに...

鼻うがい

どうも蓄膿症の気がある。以下、少し汚い話になる。 ・どろっとした黄緑色の鼻水が出る。 ・年中鼻が詰まっている。 ・鼻をかんでも奥に...

ノロウイルスの診断書

先週ノロっぽい症状でバイトを休んで、いざ復帰しようとしたら医者の診断書欲しいって言われた。食料品扱ってるところだから神経質になってるのはわか...