鼻うがい

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どうも蓄膿症の気がある。以下、少し汚い話になる。

・どろっとした黄緑色の鼻水が出る。
・年中鼻が詰まっている。
・鼻をかんでも奥に残っている感じがする。
・どろっとした鼻水が喉のほうへ垂れる。
・ぼーっとする。
・頭痛がする。
・頬、目の周り、歯の奥が痛い。
・咳が続いている。
・ニオイがわかりにくい。

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蓄膿症のセルフチェックなるものがあって、多くが今の症状に合致していた。


昔から慢性鼻炎ではあった。最近、風邪をひいた辺りから上の症状が顕著に出始めた気がする。溜まっていたらしいものが、急にどばっと出てくる現象も体験した。


ほとんどの病気に言えるだろうけど、医者にかかったり薬を飲んだりしても、根本的な解決にはならないと思うので、別の方法を模索。


蓄膿症は、遺伝もあると聞く。実際、母親も蓄膿症体質で、昔は相当苦労したらしい。それで「鼻うがい」というものをして、だいぶよくなったと言っていた。


前から鼻炎には鼻うがいがいいと聞いていた。でも、鼻から水を吸って口から出すって、痛いだろう。と思っていた。


あの痛みって、浸透圧の違いが原因らしい。だから、本来鼻うがいは「真水」ではやらず、ぬるま湯に塩を混ぜた「食塩水」で行うものだという。やり方を読んでふむふむと思ったので、試しにやってみることにした。


200ccのぬるま湯に、塩を2gというレシピがあった。200ccはメモリで計って、2gは、小さじ一杯が5gくらいだそうで、半分くらいを2gとした。


やってみてアラ不思議。まったく痛み無し。終えたあと、どろっとした鼻水が流れて、鼻の通りがすっきりした。


途中途中で「ちーん」と鼻をかんでしまうのは、よくないらしい。食塩水が耳まで流れて、中耳炎になる危険性もあるとか。ティッシュで鼻を拭く程度に留めるほうがよさそうだ。


しばらく続けてみようと思う。蓄膿症や鼻炎がマシになったら、だいぶ生きやすくなる気がする。

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