サイト五周年

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 2008年10月10日にサイトを開設して、今日で五周年を迎えた。
 まだたったの五年か、という印象。

 でもいろいろあったな。
 年々自分の中に変化を感じている。
 創作意欲は、さほど変わらない気がする。
 何かこう、面白いものを作りたいっていう、漠然としたものがあり続けてる。
 それは「クオリティ」だとか、そんなつまらない括りじゃなくて、もっと別のもの。



 昔と大きく違うと思うのは、リアルなところ、「体調には気をつけよう」という意識。
 このところ、何をしたら自分の体調が崩れるのかが、少しずつわかってきた。
 体調管理をちゃんとしないと、創作活動どころじゃない。

 食事に関しては、白砂糖とカフェインは厳禁、炭水化物も控えめにし、
 毎食サラダを食べるようにしている。
 効いているかよくわからないけれど、毎日豆乳とコーン茶を飲んでいる。
 低血糖を防ぐために、常に腹が空かないよう、細かな間食を入れている。

 夜更かしはしない。無理に寝ようともしない。

 風呂は夏だろうと、毎日湯船にちゃんと浸かる。
 夏はクーラー病がおそろしい。冷気は足下に溜まる。足下グッズ必須。
 夏でも風呂に入るようにしてから、肩こりがなくなった。

 筋トレ。筋肉がつきはじめると、単純に元気がでてくる。

 休憩。たぶんこれが一番大事。
 今は、三十分おきに五分の休憩を入れて作業している。
 いわゆるポモドーロテクニックというやつ。今となっては必須。
「休憩をする」という習慣が身につき始めてから、ずいぶん気持ちが楽になってきた。
 椅子に座りっぱなしはダメ。痔にもなる。

 
 ただ、結局は出不精が不健康を生んでいたと思うので、
 何か外で発散するような趣味を見つけなければと、かれこれ五年くらい考えている。



「継続は力なり」

 この座右の銘は、たぶんサイト開設当初からプロフィール欄で掲げている。
 継続すると力になる。それだけじゃなくて、継続のための習慣が何より大切なのだなと思う。

 自分は娯楽のためだけに創作をやってるわけではないので、
 楽しくなくなったからやーめよ、という思考はあまりない。
 それと、辛い課程があるからこそ、あとが楽しくなることもあると思っている。

 まあ、まだそれほど続けているわけでもなく、景色もぼんやりしている。
 あと五年くらい続けたら、「続けてきた」って言えるんだろうか。

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