サイト五周年

 2008年10月10日にサイトを開設して、今日で五周年を迎えた。
 まだたったの五年か、という印象。

 でもいろいろあったな。
 年々自分の中に変化を感じている。
 創作意欲は、さほど変わらない気がする。
 何かこう、面白いものを作りたいっていう、漠然としたものがあり続けてる。
 それは「クオリティ」だとか、そんなつまらない括りじゃなくて、もっと別のもの。



 昔と大きく違うと思うのは、リアルなところ、「体調には気をつけよう」という意識。
 このところ、何をしたら自分の体調が崩れるのかが、少しずつわかってきた。
 体調管理をちゃんとしないと、創作活動どころじゃない。

 食事に関しては、白砂糖とカフェインは厳禁、炭水化物も控えめにし、
 毎食サラダを食べるようにしている。
 効いているかよくわからないけれど、毎日豆乳とコーン茶を飲んでいる。
 低血糖を防ぐために、常に腹が空かないよう、細かな間食を入れている。

 夜更かしはしない。無理に寝ようともしない。

 風呂は夏だろうと、毎日湯船にちゃんと浸かる。
 夏はクーラー病がおそろしい。冷気は足下に溜まる。足下グッズ必須。
 夏でも風呂に入るようにしてから、肩こりがなくなった。

 筋トレ。筋肉がつきはじめると、単純に元気がでてくる。

 休憩。たぶんこれが一番大事。
 今は、三十分おきに五分の休憩を入れて作業している。
 いわゆるポモドーロテクニックというやつ。今となっては必須。
「休憩をする」という習慣が身につき始めてから、ずいぶん気持ちが楽になってきた。
 椅子に座りっぱなしはダメ。痔にもなる。

 
 ただ、結局は出不精が不健康を生んでいたと思うので、
 何か外で発散するような趣味を見つけなければと、かれこれ五年くらい考えている。



「継続は力なり」

 この座右の銘は、たぶんサイト開設当初からプロフィール欄で掲げている。
 継続すると力になる。それだけじゃなくて、継続のための習慣が何より大切なのだなと思う。

 自分は娯楽のためだけに創作をやってるわけではないので、
 楽しくなくなったからやーめよ、という思考はあまりない。
 それと、辛い課程があるからこそ、あとが楽しくなることもあると思っている。

 まあ、まだそれほど続けているわけでもなく、景色もぼんやりしている。
 あと五年くらい続けたら、「続けてきた」って言えるんだろうか。

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