2008年10月10日にサイトを開設して、今日で五周年を迎えた。
まだたったの五年か、という印象。
でもいろいろあったな。
年々自分の中に変化を感じている。
創作意欲は、さほど変わらない気がする。
何かこう、面白いものを作りたいっていう、漠然としたものがあり続けてる。
それは「クオリティ」だとか、そんなつまらない括りじゃなくて、もっと別のもの。
昔と大きく違うと思うのは、リアルなところ、「体調には気をつけよう」という意識。
このところ、何をしたら自分の体調が崩れるのかが、少しずつわかってきた。
体調管理をちゃんとしないと、創作活動どころじゃない。
食事に関しては、白砂糖とカフェインは厳禁、炭水化物も控えめにし、
毎食サラダを食べるようにしている。
効いているかよくわからないけれど、毎日豆乳とコーン茶を飲んでいる。
低血糖を防ぐために、常に腹が空かないよう、細かな間食を入れている。
夜更かしはしない。無理に寝ようともしない。
風呂は夏だろうと、毎日湯船にちゃんと浸かる。
夏はクーラー病がおそろしい。冷気は足下に溜まる。足下グッズ必須。
夏でも風呂に入るようにしてから、肩こりがなくなった。
筋トレ。筋肉がつきはじめると、単純に元気がでてくる。
休憩。たぶんこれが一番大事。
今は、三十分おきに五分の休憩を入れて作業している。
いわゆるポモドーロテクニックというやつ。今となっては必須。
「休憩をする」という習慣が身につき始めてから、ずいぶん気持ちが楽になってきた。
椅子に座りっぱなしはダメ。痔にもなる。
ただ、結局は出不精が不健康を生んでいたと思うので、
何か外で発散するような趣味を見つけなければと、かれこれ五年くらい考えている。
「継続は力なり」
この座右の銘は、たぶんサイト開設当初からプロフィール欄で掲げている。
継続すると力になる。それだけじゃなくて、継続のための習慣が何より大切なのだなと思う。
自分は娯楽のためだけに創作をやってるわけではないので、
楽しくなくなったからやーめよ、という思考はあまりない。
それと、辛い課程があるからこそ、あとが楽しくなることもあると思っている。
まあ、まだそれほど続けているわけでもなく、景色もぼんやりしている。
あと五年くらい続けたら、「続けてきた」って言えるんだろうか。